凉拌猪耳
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爽口香嫩的凉拌猪耳,快做给自己和最爱的人吃吧 参与活动: #妈妈手中的安心味#
营养分析
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6克
3克
8克
92
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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卤猪耳切成丝,盘子里放黄瓜丝,再放上猪耳
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步骤2/4
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料汁:盐1g,鸡精1g,醋10g,生抽10g,香油5g拌匀,浇到猪耳上
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步骤3/4
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放上蒜末5g,葱丝3g,干辣椒3g,泼热油就好啦~
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最后一步
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放上蒜末
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-16
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