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健康低脂黑木耳炒蛋

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木瓜甜甜

简简单单几种食材，傻瓜做法，一样可以做出美味佳肴！减肥期间也可以任意吃个痛快哈！ 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#
营养分析 查看详情

28克
28克
18克

339
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄瓜 半根
、
鸡蛋 2个
、
橄榄油 适量
、
胡萝卜 半根
、
泡发黑木耳 一小把
、
蒜 2瓣
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

个人觉得蚝油和生抽就可以了，不需要再放盐了，如果口重的亲们可以适当放盐调味哈！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-16

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