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夏日限定凉菜～鸡丝凉拌菜

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Alice优优

无论减脂不减脂，这道凉菜必不可少哦 夏日模式已经开启，饮料、冰激凌都已经登场，你有想过，除了这些可以避暑，凉拌菜是不是既能饱腹又能消暑，打开你的胃口呢？今儿我就做了一道鸡丝凉拌菜，就这一盘菜我就干了两碗饭！ 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#
营养分析 查看详情

25克
84克
41克

704
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 250克
、
鸡蛋 1个
、
金针菇 200克
、
黄瓜 半根
、
杏鲍菇 50克
、
胡萝卜 50克
、
青椒 半个
、
香菜 3根
、
蒜头 5瓣
、
葱花 10克
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
香醋 1勺
、
香油 1勺
、
盐和糖各 1勺
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

就这一盘菜，我吃了两碗饭，夏天再也不会胃口不好不吃饭啦！人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-16

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