是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

轩的不重样早餐1115

浏览 16.4万 · 收藏 4908
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

英子营养师

今日早餐分享：无米炒饭、煎鸡胸、奇异果 制作步骤： 1、鸡胸肉用黑胡椒碎、海盐、还有自带的酸梅粉加酱油腌制20分钟左右 2、不粘锅烧热直接放入鸡胸，两面微焦，盖盖中火煎熟，切片备用 3、金龙鱼橄榄调和油烧热，鸡蛋打散倒入锅中迅速搅拌，放入红萝卜丁和香葱炒香，放入花椰菜碎，放适量盐炒匀，再放入适量香葱碎提香关火搅拌均匀即可 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 1个
、
鸡胸肉 3块
、
菜花碎 1盒
、
奇异果 2个
、
红萝卜 1/2根
、
金龙鱼橄榄调和油 适量
烹饪步骤
小贴士

煎鸡胸的时候小火可以不用放油，怕干锅放一点点水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-16

换个做法

早餐的相关分类

菠萝排骨 香椿 榆钱 竹笋 香椿炒鸡蛋 三黄鸡 更多

早餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许