牛肉炖时蔬
这道菜采用牛肉、金针菇、木耳、豌豆等大体积高饱腹感低热量食材，提供充足的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。 并且低油低盐，是健康生活的一项基本要求
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步骤1/10
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准备好所有材料
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步骤2/10
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蔬菜洗净，木耳泡发撕小块，牛肉切条
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步骤3/10
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制作料汁：2勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油，1勺禾然有机糙米醋，混合均匀，待用
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步骤4/10
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制作料汁：2勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油，1勺禾然有机糙米醋，混合均匀，待用
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步骤5/10
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锅内油热放入牛肉条
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步骤6/10
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加豌豆、黑木耳，翻炒均匀
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步骤7/10
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放入金针菇，翻炒至金针菇变软
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步骤8/10
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加入料汁及等量开水，翻炒均匀后，盖上锅盖中火焖煮
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步骤9/10
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汤汁快收干时即可关火
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最后一步
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装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-15
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