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小白必学不用一滴油的空气炸锅炸排骨

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澄还是橙色

既然是新手小白学习做饭， 那就一定要从最简单的烹饪方式开始～ 这道炸排骨不用一滴油， 只需把调料搅和搅和， 排骨腌制过夜， 即可成功做出～ 另外，这道排骨因为不加一滴油，所以烹饪的方式非常健康，比较适合孩子和减脂期的朋友吃 参与活动: #中小学生做饭指南#
营养分析 查看详情

112克
93克
19克

1459
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
排骨 500g
、
生抽 1勺
、
白胡椒粉 1勺
、
蒜末 2茶匙
、
芝麻香油 1勺
、
老抽 0.5勺
、
玉米淀粉 0.5勺
、
耗油 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.排骨一定要放进冰箱再腌制过夜，因为天气太热会导致排骨变味，腌制过夜的作用是让排骨更入味 2.用空气炸锅的时候，要注意空气炸锅的篮子是非常烫的，小心别烫到

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-15

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