四果汤
妈妈成天说，你们这些小孩都不会省钱，一碗四果汤十几二十块，每天几碗几碗地买，然后，她就买了槟榔芋，南瓜，地瓜，石花粉，一堆水果，说要自己做……因为一开始没打算写菜谱，很多过程都没拍，我会尽量写清楚哈 参与活动: #妈妈手中的安心味#
7克
16克
688克
2814
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/11
点击查看大图
石花粉加清水，煮沸15分钟以后过滤，放冰箱冷藏过夜，就会自己凝固成石花膏
-
步骤2/11
点击查看大图
把凝固的石花膏擦成丝
-
步骤3/11
点击查看大图
把芋头，地瓜，南瓜，一起大火蒸熟，碾烂以后和木薯粉和匀，搓成条，切粒
-
步骤4/11
点击查看大图
水果切粒，我用了西瓜和芒果，小伙伴可以随意搭配，葡萄干，山楂碎都行哦
-
步骤5/11
点击查看大图
芋圆煮到飘起来既可～
-
步骤6/11
点击查看大图
红茶用沸水泡好后加入炼奶
-
步骤7/11
点击查看大图
加入自己喜欢的调料
-
步骤8/11
点击查看大图
加入奶茶或者蜂蜜水，因为奶茶有点热，最后放石花膏～
-
步骤9/11
点击查看大图
冷藏后味道更佳
-
步骤10/11
点击查看大图
奶茶口味的
-
最后一步
点击查看大图
蜂蜜口味的
夏天来一碗冰镇的四果汤太幸福啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-14
四果汤的相关分类
四果汤的相关推荐
-
透心凉之闽南四果汤
77366人看过 -
四果甜汤
45145人看过 -
四果汤
52037人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
759019人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1405147人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
13930250人看过 -
自制紫薯圆（Q弹美味四果汤）
13013人看过 -
四果汤
53463人看过 -
牛奶水果四果汤
45990人看过 -
艾草四果汤
62069人看过 -
#精品菜谱挑战赛#芒果千层
6075894人看过 -
纯手工自制烧仙草（原草制作）无私分享无人可比！
134273人看过
