翻沙的『 蚕豆 』最好吃
快手菜 超简单 配夏日稀饭 和 当小吃呀～ 一定要选老一点的！ 多煮下
-
步骤1/6
点击查看大图
新鲜的蚕豆洗干净水开下锅煮软 煮好捞出沥干水份备用～（我的蚕豆是提前煮过，保存冰箱里吃的时候再解冻过水比较方便）
-
步骤2/6
点击查看大图
如图所示
-
步骤3/6
点击查看大图
把水气炒干 （中火 炒比较合适）盐可以适量多放一点因为蚕豆皮厚放少了个人觉得不是很入味～
-
步骤4/6
点击查看大图
炒到翻沙了 ，蚕豆有些爆开 ，放鸡精翻炒均匀
-
步骤5/6
点击查看大图
最后起锅放葱花 翻炒均匀起锅～
-
最后一步
点击查看大图
沙沙绵绵真好次～
夏季才开始就吃了好多～葱香带点麻香～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-14
蚕豆的相关分类
蚕豆的相关推荐
-
酸菜莴苣小炒肉酸鲜可口，有食欲#一道菜表白豆果美食#
382208人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
590647人看过 -
酸菜粉丝鱼
112679人看过 -
奶香芥末罗氏虾
48256人看过 -
海鲜蘸料
438779人看过 -
青椒干豆皮
151645人看过 -
砂锅清江鱼豆腐煲
979907人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1775577人看过 -
#我为奥运出食力#凉拌豆芽菜
185096人看过 -
潮汕家乡菜——沙茶牛肉炒芥兰，不能忘却的味道
1270588人看过 -
排骨鸡爪煲—没有螃蟹的肉蟹煲
765039人看过 -
砂锅酸菜白肉
137152人看过
