独创快手菜#啤酒烧带鱼

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不想油炸又想鱼块完整好看，突发奇想，用家里剩余的啤酒试着做了这道菜，没想到味道惊艳，得到家人的一致好评！

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30克
111克
48克

961
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

带鱼 600克

、

啤酒 1罐

、

郫县豆瓣酱 2勺

、

料酒 1勺

、

生抽 1勺

、

老抽半勺

、

白糖 1勺

、

蚝油 1勺

、

花椒 1把

、

八角 1个

、

大葱一小节

、

生姜一小块

、

洋葱半个

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
带鱼去内脏洗净，剪去鱼鳍，剁成段，两面打上花刀，方便烧制时入味，把带鱼放到厨房吸油纸上吸去多余水分。
步骤2/7 点击查看大图
准备1个八角，1小把花椒，生姜、蒜瓣，大葱、洋葱切片。
步骤3/7 点击查看大图
锅热倒入适量食用油，放入八角、花椒炸出香味后捞出，然后，倒入生姜片，蒜瓣片，大葱，洋葱，煸出香味。
步骤4/7 点击查看大图
洋葱在锅底铺好，上面摆放好带鱼段，倒入一罐啤酒，盖上锅盖大火烧开，打开锅盖，加入1勺料酒，1勺生抽，半勺老抽，1勺蚝油，1勺白糖，2勺郫县豆瓣酱，再次盖上锅盖中火焖煮10分钟。（中途将带鱼翻一次面）
步骤5/7 点击查看大图
10分钟后，打开锅盖，扑面而来的香味，用筷子小心夹出带鱼段摆盘，锅中剩余汤汁大火烧制浓稠关火即可。
步骤6/7 点击查看大图
把浓稠的汤汁淋在带鱼段上，撒上葱花，白芝麻，这道啤酒烧带鱼就大功告成了！
最后一步点击查看大图
啤酒完全去掉了带鱼的腥味，鱼肉细嫩，口感鲜美，非常入味，太下饭罗！