菠萝咕咾肉
浏览 42591 · 收藏 189
酸酸甜甜
营养分析
查看详情
29克
68克
127克
953
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
菠萝切块泡盐水、青红椒切块,猪肉刀背拍打后切块加葱姜、生抽、料酒、胡椒粉、盐、蛋清、淀粉腌制15分钟。
-
步骤2/3
热锅烧宽油七成热放入猪肉炸定型后捞出,待油温再次加热复炸一遍,炸至表面金黄即可。青红椒也在热油过一遍捞出备用。
-
最后一步
起锅烧油,爆香蒜末、放番茄酱、生抽、白醋、白糖烧冒泡,倒入青红椒块、菠萝块、里脊肉翻炒,最后放水淀粉勾芡出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-13
换个做法
菠萝咕咾肉的相关分类
菠萝咕咾肉的相关推荐
-
鸡排汉堡
70795人看过 -
黑米雪耳羹
140078人看过 -
#秋天怎么吃#藜麦低脂便当
915598人看过 -
这个黑米馅我能炫一锅快拉住我控制不住啊
43069人看过 -
香辣猪蹄
55431人看过 -
答应我!一定试试这个配方!好吃到汤汁都不剩,番茄炖牛腩
320740人看过 -
红烧排骨
614020人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11058098人看过 -
尖椒肥肠唇齿留香
80842人看过 -
传统早餐~鲜肉包子
31378664人看过 -
#肉食主义#拇指生煎肉包子
30157人看过 -
空气炸锅 烤地瓜
141772人看过