陈皮红豆沙汤圆
早知道就不买好利来的汤圆了。年过完了,这汤圆却剩下了。遇上陈皮红豆沙,且来吃上三个。冷冻速食汤圆的好处就是,可以一次只吃一个两个三个,而不用发愁这么零星几个要用多少粉去和面团。 红豆健脾消肿利小便,莲子补脾止泻,益肾固精,养心安神。而陈皮芳香四溢,既健脾又可去甜品的滋腻,非常适合脾虚湿重者食用。。。。 白白的汤圆落在深色的红豆沙中,看起来更加白净。。。。。 参与活动: #妈妈手中的安心味#
2克
45克
154克
736
千卡
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步骤1/7
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用料:红豆200克,莲子25克,陈皮半瓣,冰糖适量,汤圆3个。
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步骤2/7
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红豆莲子陈皮分别洗净,浸泡1小时以上。
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步骤3/7
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倒入电饭煲,加入适量清水。
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步骤4/7
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选择煮汤功能,设定时间为2个半小时。
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步骤5/7
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煮汤结束。
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步骤6/7
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取小锅,加入清水煮沸后,放入汤圆煮至成熟。
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最后一步
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将汤圆和冰糖放入煮好的陈皮红豆沙中,趁热食用。
冰糖也可以一开始便同红豆沙一起熬煮。
汤圆用量需根据实际情况酌情增减。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-13
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