提高免疫力,好吃不腥的香菇泥鳅汤
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每天一碗泥鳅汤,提高人体免疫力。都说泥鳅是水中人参,让我们来了解一下泥鳅的好吧。1.保肝降酶,2.改善贫血,3.预防心脑血管病,4.增强免疫力,5.滋阴祛湿,6.补肾壮阳,7.强健筋骨。泥鳅有这么好,那我们就每天喝一碗泥鳅汤吧。
营养分析
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2克
11克
51
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
用菜篮子从桶中捞出10条泥鳅放入盆中,上面覆盖菜篮子
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步骤2/8
向第一步泥鳅中放入3勺盐,用菜篮覆盖着防止泥鳅跳出来
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步骤3/8
用烧水壶烧一壶水备用,向上一步泥鳅中倒入85度左右的热水,然后用清洁球擦去泥鳅体表的黏液
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2022-05-12
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