煎焗牛仔骨
疫情期间，基本的伙食都是网购。小区的团长协助配送。生活不易。做一道美食慰劳自己吧。
32克
76克
14克
645
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
-
步骤1/5
点击查看大图
料头。
-
步骤2/5
点击查看大图
用砂锅先将姜炒香。
-
步骤3/5
点击查看大图
然后下蒜子一起慢火炒香。
-
步骤4/5
点击查看大图
牛仔骨网购是预先腌好的。解冻后用厨房纸吸干水份。上锅煎至两面微黄。如图。将牛仔骨放入砂锅。盖上锅盖，锅边淋入少许花雕酒。焗3分钟。
-
最后一步
点击查看大图
放入牛油将洋葱炒香。淋入黑椒汁蠔油调和酱汁。烧开后淋入砂锅的牛仔骨面上。焗一分钟。开锅开吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-12
煎焗牛仔骨的相关分类
煎焗牛仔骨的相关推荐
-
#父亲节，给老爸做道菜#蓝莓果酱
422302人看过 -
干锅土豆片
143515人看过 -
青团～艾叶糍粑#带着美食去踏青#
744504人看过 -
农家贴玉米饼子
68545人看过 -
#我们约饭吧#厨娘必学的拿手家常菜 | 地三鲜
2761033人看过 -
汤圆酥（蛋挞皮版）
409721人看过 -
简单易做的蜜汁鸡腿
320002人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 一口一个百吃不厌的干炸丸子
67861人看过 -
油焖尖椒
373031人看过 -
艾叶青团
827512人看过 -
家常麻辣烫
24529人看过 -
肉夹馍
134253人看过
