蒜蓉油麦菜(超简单)
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青菜也要做出饭店头牌的感觉,你也试试吧!
营养分析
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1克
6克
27克
111
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好蒜蓉,调好料汁:2勺味极鲜+1勺蚝油+半勺白糖+少许盐
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步骤2/3
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下油大火,下蒜蓉,下油麦菜翻炒两下,下调好的料汁,翻炒均匀即可出锅
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最后一步
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真的很好吃
小贴士
大火炒油麦菜时,时间要短,及时出锅。别炒太久了,青菜很容易熟的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-12
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