黑椒鸡块
下雨天没出去买菜,有昨天买的新土豆和鸡肉,本来不太爱吃土豆,做成鸡块试试,不错不错,最讨厌写出具体用量,家庭不比饭店,根据口味自行加减用料
26克
19克
22克
398
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡胸肉,土豆,洋葱料理机或剁成泥
-
步骤2/7
点击查看大图
加五香粉,黑胡椒粉,盐混合,先别放淀粉
-
步骤3/7
点击查看大图
捏成鸡块形状,根据成型情况酌情添加淀粉,土豆已经含淀粉很高了,吃多不好消化,还容易虚胖,所以尽量在蒸土豆时带皮蒸,水就少易成型,我几乎就没加淀粉,怕下锅散就象征性的放了一点点
-
步骤4/7
点击查看大图
可以炸但不健康,也可以少许油煎到两面金黄,或者烤箱及空气炸锅,蒸锅蒸都可以,熟了就行,怎么做都好吃,注意一面定咖再翻面
-
步骤5/7
点击查看大图
别捏的太大,一共做了18个,这是第一锅的四个有点厚了
-
步骤6/7
点击查看大图
嘛模样的都有
-
最后一步
点击查看大图
来点儿番茄沙司,就着杂粮馒头
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-12
黑椒鸡块的相关分类
黑椒鸡块的相关推荐
-
奥尔良鸡块
78303人看过 -
#LG御见美好食光#红烧鱼块
316022人看过 -
#时令蔬菜最养人#拌芹菜胡萝卜花生米
128099人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42163967人看过 -
可乐鸡翅根#我要上首页挑战家常菜#
7901460人看过 -
茼蒿小豆腐#初春润燥正当时#
409694人看过 -
尖椒炒鸡蛋
463721人看过 -
尖椒遇鸡蛋
13450人看过 -
冬瓜鸭架汤
16968人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
227537人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#香煎鸡块
174910人看过 -
茭白炒肉丝
12803378人看过