虾米油菜
油菜富含膳食纤维,有助肝脏排毒,虾米有益心血管健康,延缓衰老。两者搭配,特别适合夏天的一道菜,老少咸宜,健康低脂味更美! 参与活动: #妈妈手中的安心味#
4克
48克
10克
260
千卡
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步骤1/6
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油菜洗净去根掰开,蒜切末,虾米泡水洗净控干水分备用。
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步骤2/6
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锅中热油依次下蒜末和虾米炒香。
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步骤3/6
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加油菜,翻炒至软。
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步骤4/6
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加1匙生抽,半匙蚝油。
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步骤5/6
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翻炒均匀即可。
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最后一步
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简单的调味,简单的食材,给你不一样的味道!特别鲜的一道菜!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-12
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