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咖喱土豆鸡块

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米拉农家小私厨

鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，低脂肪，是减肥人士最佳的选择，搭配咖喱更是美味！汤汁拌饭绝绝子！ 参与活动: #妈妈手中的安心味#
营养分析 查看详情

24克
71克
59克

649
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 4个
、
土豆 2个
、
咖喱块 半包
、
盐，鸡精 适量
、
生姜 1小块
、
料酒 半勺
、
老抽 1勺
、
白糖 2勺
、
葱花 少许
烹饪步骤
小贴士

有椰浆可以加200毫升椰浆，味道更好！ 汤汁拌饭绝绝子，大人孩子超爱吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-10

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