日式南瓜挞
这个日式南瓜挞用到的材料都很低卡,淡淡的小清新,老人、小孩子都可以吃,如果把淡奶油换成酸奶的话,更低卡。
111克
36克
78克
1381
千卡
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步骤1/5
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将燕麦片用料理机打碎,香蕉捣成泥,混合在一起。
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步骤2/5
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香蕉燕麦泥倒入模具底部压平,放入烤箱170度,烤10分钟。
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步骤3/5
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切好的南瓜上锅蒸,差不多15分钟可以蒸烂,南瓜布丁层的材料混合在一起,用料理机搅拌均匀。
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步骤4/5
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倒入烤好的香蕉燕麦挞底上,放烤箱170度烤,35分钟左右。
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最后一步
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脱模后放凉,挤上打发好的淡奶油装饰,表面再撒点椰蓉,还有柠檬皮碎,很小清新的口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-08
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