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低脂低卡连白蛋汤

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lrene安妮洁

用两个鸡蛋就可以搞定的超级简单汤，健康快乐吃饭才最重要 低脂健康的菜就得配健康的橄榄油 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#
营养分析 查看详情

28克
28克
10克

307
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
鸡蛋 2个
、
连白 半颗
、
姜片 2片
、
金龙鱼橄榄油 适量
、
盐 6克
、
小葱头 1个
、
鸡精 2勺
烹饪步骤
小贴士

油温6层热加入鸡蛋，不要着急搅散，鸡蛋膨胀以后就行，不要煎太老了。 可以根据你的喜好加入你喜欢的蔬菜，虾等低卡食物。 盐可以根据你的味蕾调节，一点点加不要着急。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-08

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