玉米面锅贴
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玉米面锅贴,外酥里软不发硬, 粗粮面营养又健康。
营养分析
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26克
39克
321克
1597
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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盆中倒入玉米面,加入开水,用筷子搅拌均匀, 待玉米面温凉后,放入面粉、白糖、酵母粉。手上抹油整理一下,盖上保鲜膜发酵一个小时。
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步骤2/3
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发酵好,不用揉直接揪一块放手里整形,搓成两头尖尖,橄榄形状的面胚。平底锅刷油,将面胚放入平底锅进行二次发酵。15分钟后开火煎至金黄,翻面再次煎至金黄即可。
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最后一步
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成品,外酥里软不发硬, 粗粮面营养又健康。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-07
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