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不放一滴油的空气烤小黄鱼的做法

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不放一滴油的空气烤小黄鱼

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解锁小黄鱼超好吃的做法，空气烤小黄鱼油，又香又辣，好吃不油腻。参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#

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35克
195克
72克

1297
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

小黄鱼 10条

、

姜 4片

、

葱段适量

、

盐少许

、

生抽 1勺

、

料酒 1勺

、

辣椒粉撒一把

、

孜然粉撒一把

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
去头小黄鱼处理干净内脏，刮掉鱼鳞洗干净沥干水，放入适量盐。
步骤2/9 点击查看大图
1勺料酒。
步骤3/9 点击查看大图
2勺生抽。
步骤4/9 点击查看大图
拌匀放入葱段和姜片腌30分钟。
步骤5/9 点击查看大图
空气炸烤箱，170℃预热10分钟。
步骤6/9 点击查看大图
腌好的小黄鱼撒上辣椒粉、孜然粉。
步骤7/9 点击查看大图
放入预热好的烤箱，选择空气烤的功能170℃烤10分钟，然后取出来，另一面也撒上辣椒粉和孜然粉，再170℃烤10分钟。
步骤8/9 点击查看大图
以后不用去外面吃烤小黄鱼，在家自己做吧，干净又好吃。
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香辣美味，快试试吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-07

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