爆炒沙姜鱿鱼须
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鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。 是健康营养的好菜式！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把沙姜切粒
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步骤2/4
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鱿鱼须切好，一定要控干水
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步骤3/4
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热锅，热油，先放沙姜下去爆香，再放鱿鱼须下去炒，不加水，炒到熟透发紧香味出来，加入味极鲜酱油，盐，翻炒5下起锅。
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最后一步
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美味的爆炒沙姜鱿鱼须做好啦！下饭的好菜式！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-06
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