牛脊骨
从羽绒服到短袖！！！什么时候是个头！！人要关傻了！！原来已经立夏了！
51克
7克
45克
643
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/13
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我用的是这个一包
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步骤2/13
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拿出自然解冻
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步骤3/13
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清洗一遍
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步骤4/13
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准备白萝卜 胡萝卜一根，我这是4月中旬存到现在的萝卜！！
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步骤5/13
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冷水下锅。加姜料酒加葱，开始焯水！
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步骤6/13
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焯好水再清洗一遍！萝卜们切块
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步骤7/13
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热锅，把姜这些炒香
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步骤8/13
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放入牛脊骨爆炒一下
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步骤9/13
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加入水煮四五十分钟
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步骤10/13
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一起搅拌起来
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步骤11/13
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煮个半小时左右
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步骤12/13
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起锅吃饭！！
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最后一步
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牛肉酥了，萝卜也酥了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-05
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