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爆炒鱿鱼花

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零度甜品

又解锁一道宴客大菜。 今天炒的这个鱿鱼花， 特别特别的好吃又下饭。 主要是金龙鱼橄榄调和油给力。 油点高，不呛人，适合炒菜。 爱家人就给家人最好的。 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#
营养分析 查看详情

35克
55克
23克

596
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
金龙鱼橄榄调和油 3勺
、
鱿鱼花 300克
、
红甜椒 1个
、
洋葱 半个
、
西芹 1根
、
葱姜蒜 适量
、
老抽 半勺
、
生抽 2勺
、
料酒 2勺
、
糖 半勺
、
胡椒粉 一撮
烹饪步骤
小贴士

喜欢吃辣的，可以放青红辣椒。 然后可以叫辣炒鱿鱼花。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-05

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