零糖补气血茶
补气血是女人一生都要做的事情 除了五红丸,补气血茶是最方便携带的 采用袋泡茶的形式,每天一包,直接热水冲泡饮用即可,还可以反复冲泡多次 一般都补气血茶很少会用到黄精 而我的气血茶里面就会特意加入自己制作的九蒸九晒黄精,让气血茶在补气补血的基础上有补肾和健脾的效果
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步骤1/6
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先来一个大合照
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步骤2/6
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这就是自己蒸晒的九蒸九晒黄精
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步骤3/6
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枸杞
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黄芪
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黄精
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最后一步
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用袋泡茶的袋子,把配方中的材料按照份量称好入袋,再用密封袋包装即可,每天一包,可以反复冲泡饮用,冲泡到汤色变淡,就可以把里面的材料也取出来吃,除了黄芪不能吃,其他都可以吃的
这个气血茶比较简单有效,自己做也是挺快的
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发布于 2022-05-04
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