肉松芝士厚蛋烧
我家孩子是起床困难户，唯独这个早餐她闻着味听着名儿就起来了，推荐给所有宝妈试试看，全程不到5分钟就搞定，特别省事省时； 食材我用了高钙高蛋白的牛奶、鸡蛋、肉松、马苏里拉，也是孩子长身体少不了的营养补给，每一口都是滑嫩鲜咸，比包子馒头更受欢迎！
53克
74克
26克
881
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/9
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食材纯牛奶30克｜马苏里拉奶酪｜肉松鸡蛋4个调味品小鲜侣调味汁10克锅具摩飞电饼铛
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步骤2/9
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碗中打入4个鸡蛋、挤入10克小鲜侣调味汁、倒入30克纯牛奶搅打均匀（做厚蛋烧，牛奶不建议少哦）；
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步骤3/9
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摩飞电饼铛开高火涂抹上适量植物油，倒入一半鸡蛋液摊开摊平整；
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步骤4/9
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煎至底部微定型后放上肉松、马苏里拉奶酪（加入进口有机牛奶制酪等，每100克所含蛋白质含量更高，色泽乳黄，不添加防腐剂，高钙又美味）；
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步骤5/9
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待底部凝固后从一头卷至另一头，卷好推至一端，小心不要卷破了；
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步骤6/9
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接着倒入剩下的鸡蛋液转中火慢煎；
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步骤7/9
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煎至底部半凝固时再次卷起，卷好煎至熟透且马苏里拉融化即可；
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步骤8/9
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切小块就能吃啦，5分钟轻松搞定营养快手早餐，非常适合要早起给娃儿做早餐的家庭；
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最后一步
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马苏里拉多放一些就能拉丝，滑嫩和香嫩诉说着它的美味，小朋友闻着味就起床了，做一次吃一口就爱上；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-03
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