春游低卡甜点吃不胖的小金砖

Name: 春游低卡甜点吃不胖的小金砖
Ingredients: 蒸红薯 120克

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哈喽各位铁子们～今天的我带着我的「剩红薯」准时来赴约来了～用「剩的蒸红薯」制作①道低卡美味的甜品，墙裂推荐，真心好吃不怕胖❗❗❗ 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#

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5克
9克
25克

176
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

蒸红薯 120克

、

椰子面粉 8克

、

零卡糖 30克

、

鸡蛋 1颗

、

可可粉 8克

、

泡打粉 3克

、

脱脂奶粉适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
碗中加入红薯按压成泥，加入椰子面粉、零卡糖、可可粉、泡打粉。
步骤2/7 点击查看大图
加入鸡蛋。
步骤3/7 点击查看大图
用刮刀混合翻拌均匀然后装入模具中，震出多余气泡。
步骤4/7 点击查看大图
海氏烤箱180℃提前预热一下。
步骤5/7 点击查看大图
送入海氏烤箱180℃，中层上下火烘烤25分钟，烘烤到内部没有粘稠的面糊，表面金黄就可以取出来了。
步骤6/7 点击查看大图
取出来直接脱模放凉，表面筛点脱脂奶粉更加美味。
最后一步点击查看大图
这道低卡甜品小金条就做好了。

小贴士

知识点补给站台视频中我用的「海氏烤箱」我经常用这个烤箱来烘烤「甜点」使用起来特别方便「烘烤时候的温度」很稳定，上色效果也很漂亮，提升制作时候的愉悦感和制作完成后的成就感❗ ⭕红薯金条蛋糕「热量200千卡」我的挑战和分享统统是以「低卡低脂」&「营养健康」&「好吃不胖」为前提的，所以如果你想要「健康瘦」或者是喜欢我的视频就请多多关注我，多多点赞收藏呦❗

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-02

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