用空气炸锅做烤鸡胸肉
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鸡胸肉的懒人做法,0失败!
营养分析
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9克
38克
27克
336
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸肉切块,加入葱、姜、生抽、胡椒,抓匀后腌制半小时。
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步骤2/4
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在碟子中倒入蜂蜜和辣椒油(按照自己的喜好选择加多加少),搅拌均匀,放在一旁备用。
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步骤3/4
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腌好的鸡胸肉一面刷酱,放入空气炸锅先烤3分钟,翻个面,刷上酱,再烤3分钟。
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最后一步
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完成!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-02
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