破壁机食谱合集❗一周养生豆浆迷糊不重样❗
我家的破壁机真的要累坏了 整理了一下我家这一周的豆浆迷糊 8款超好喝的搭配，好喝营养又美颜~
-
步骤1/5
点击查看大图
1⃣百合杏仁燕麦豆浆~养胃健脾又美白百合/2g杏仁10g/燕麦10g/黄豆15g/加清水至600ml2⃣红枣山药杏仁露~养血安神又美白百合2g/杏仁15g/山药15g/红枣5颗/加清水至600ml
-
步骤2/5
点击查看大图
3⃣双米燕麦豆浆~低卡饱腹又养胃大米8g/小米8g/红米8g/燕麦5g/黄豆8g/加清水至600ml4⃣参枣浆~滋阴润肺、补血养颜西洋参5片/红枣6颗/红豆15g/红米10g/加清水至600ml
-
步骤3/5
点击查看大图
5⃣糙米花生露糙米20g/花生15g/加清水至600ml6⃣燕麦核桃豆浆~益智健脑燕麦12g/黄豆12g/核桃8g/加清水至600ml
-
步骤4/5
点击查看大图
7⃣三黑豆浆~乌发护发黑芝麻10g/黑米10g/黑豆8g/黄豆10g/加清水至600ml8⃣紫薯燕麦豆浆紫薯12g/燕麦12g/黄豆12g/加清水至600ml
-
最后一步
点击查看大图
食材与清水的比例大概在5-8％之间，小伙伴儿们可以根据自己喜欢的浓稠度调整哈~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-01
养生豆浆的相关分类
养生豆浆的相关推荐
-
破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆
259607人看过 -
你们要的破壁机食谱一周不重样合集❗巨好喝
282906人看过 -
水果奶昔（破壁机、便携榨汁机）
1758356人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#破壁机芝麻糊
180909人看过 -
破壁机豆浆食谱一周养生豆浆不重样‼️
160797人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11637115人看过 -
破壁机版❤️小米红枣豆浆
528668人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18346757人看过 -
三款破壁机热饮，健脾养胃好处多
33018人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8910928人看过 -
巨好喝（无糖）花生红枣豆浆｜美容养颜｜破壁机
89511人看过 -
破壁机版❤️四黑谷物豆浆
426747人看过
