素炒粉条黄豆芽
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我没放肉,素炒的。 1、粉条提前煮好,大概10分钟左右,用手轻轻掐断即可,放入凉水冷却以免粘连。 2、然后蒜沫葱花爆香,放干辣椒沫,爆炒豆芽大概两分钟放少许盐,一小勺耗油,放粉条,老抽搅匀,放一小碗开水。 3、开锅5分钟,期间一直搅拌。放鸡精出锅。美美的好吃!
营养分析
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1克
9克
17克
101
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1、粉条提前煮好,大概10分钟左右,用手轻轻掐断即可,放入凉水冷却以免粘连。
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步骤2/3
2、然后蒜沫葱花爆香,放干辣椒沫,爆炒豆芽大概两分钟放少许盐,一小勺耗油,放粉条,老抽搅匀,放一小碗开水。
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最后一步
3、开锅5分钟,期间一直搅拌。放鸡精出锅。美美的好吃!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-29
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