培根恰巴塔/意式
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80克
2克
14克
60
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
Mixing 搅拌: 除去油和蔬菜所有材料倒入缸中进行搅拌,(水要分次加入)先慢速五分钟,转快速三分钟,面筋搅拌至8成,加入橄榄油,慢速搅拌至面团完全把油吸收。快速一分钟面团搅拌至九成筋,拌入培根和洋葱搅拌均匀
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步骤2/7
Fermentation 发酵: 面团温度24℃,室温25-28°醒发60分钟
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步骤3/7
Dividing 分割:醒发好的面团拍成40×60cm的长方形
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2022-04-28
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