原神之烤肉排
高温的煎烤，使肉的汁水锁在内里，切开吃到嘴里是软烂香嫩，吃完和劳累的小伙伴立刻恢复了体力。
25克
2克
11克
101
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/5
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准备好的肉排，用肉锤锤一锤，也可以用叉子扎一扎。
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步骤2/5
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加入椒盐，蚝油，酱油，香油，迷迭香。
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步骤3/5
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再倒入搅拌好的蒜末和葱头。抓拌均匀，腌制二十分钟或者一晚，一晚会更入味。我放的料多因为做的是双人份，肉排下面还有一肉排。
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步骤4/5
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锅内放入橄榄油，放入肉排两面煎熟，可以放烤箱再烤一烤，二百度五分钟即可。总之烤久了会干，看自己家烤箱的脾气。
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最后一步
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烤好了，吃完你的体力就恢复啦，哈哈。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-27
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