不甜不腻的酸奶燕麦豆乳盒子
非常好吃,不甜不腻,比单调光喝酸奶享受 减脂期代餐首选,一小份满满的饱腹感呢 最近迷上了黄豆味,试一下吧非常不错的小甜点
28克
46克
126克
854
千卡
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步骤1/5
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燕麦打底铺一层,不要太厚,不然酸奶泡不透,也不要太薄,酸奶一倒就淹没了看不到了,要反复很多次才有层次感
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步骤2/5
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均匀铺一层酸奶,以能把燕麦盖住为合适
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步骤3/5
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再来一层黄豆粉,也均匀撒开盖满酸奶,可以比燕麦多一点,黄豆粉松散,少了容易被酸奶盖住
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步骤4/5
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再来一层酸奶,我选的盒子规格是一人份豆乳盒子,可以按燕麦-酸奶-黄豆粉的顺序来两遍,大家可以按自己选择的容器大小选择叠加层数
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最后一步
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最后一层酸奶上撒黄豆粉,放入冰箱冷藏两个小时,口感更佳,女生特殊时期可以静置一个小时就吃了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-26
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