上汤枸杞叶
枸杞叶具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。主要用于治疗虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿等症状。过度劳累，假性近视、频繁性头痛的人可以经常食用 参与活动: #能蘸善炒，加一勺更够味儿，快来get原酿好酱#
13克
6克
11克
158
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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枸杞叶去梗
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步骤2/8
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淘洗干净
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步骤3/8
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锅中放油、清水烧开
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步骤4/8
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放入枸杞叶
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步骤5/8
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大火烧开煮2分钟
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步骤6/8
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将枸杞叶捞出
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步骤7/8
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汤中放入枸杞和盐
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最后一步
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将汤汁倒在枸杞叶上即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-24
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