姜黄鹰嘴豆泥
12克
25克
64克
434
千卡
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步骤1/8
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鹰嘴豆、花生隔夜浸泡,早上倒掉浸泡的水,放电饭煲煮熟
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步骤2/8
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煮熟后加入上图所有的食材(自己喜欢吃的都可以)
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步骤3/8
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放料理机搅打成泥
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步骤4/8
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我搅打的不是很细
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步骤5/8
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把豆泥装入容器,放冰冻
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步骤6/8
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冻成型取出放保鲜袋放冷冻,每天吃的时候取出一块,冷热皆宜
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步骤7/8
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另外型状的
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最后一步
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大合唱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-23
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