六款巨好喝的养生热饮
今天分享一下我的一周养生豆浆,一天一款六天不重样,营养美味又低卡,而且做起来忒简单,喜欢的收藏起来哦。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
玉米剥粒后和大米一起洗净放入破壁机中,加入冰糖,倒入牛奶,再倒入适量清水选择玉米汁模式即可。
-
步骤2/7
点击查看大图
紫薯削皮切块,黄豆洗净,所有材料一起放入破壁机中,选择豆浆模式即可。
-
步骤3/7
点击查看大图
除冰糖外的材料洗净,连冰糖一起放入破壁机中,加入适量清水,选择豆浆模式开启即可。
-
步骤4/7
点击查看大图
山药洗净削皮切小块,连同洗净的黄豆小米冰糖一起放入破壁机中,倒入适量清水,选择豆浆模式即可。
-
步骤5/7
点击查看大图
红枣去核洗净,其他材料也清洗干净后一起放入破壁机中,加入适量清水,选择豆浆模式。
-
步骤6/7
点击查看大图
除冰糖外的所有材料清洗干净,连冰糖一起放入破壁机中,倒入适量清水,选择豆浆模式。
-
最后一步
点击查看大图
我用的是大宇轻养破壁机,磨出来的豆浆细腻无渣又顺滑,完全不用过滤,每天早上起床把材料放进去,按下开关选择豆浆模式,就能喝到香浓顺滑又新鲜的豆浆了,而且不用手洗,还有自清洁模式,省时卫生又方便,喜欢的不妨考虑考虑哦。
食谱配方中糖的克数可根据自己口味添加,减脂期的姐妹可用代糖替代,或者不加糖也是很好喝的哈!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-23
养生热饮的相关分类
养生热饮的相关推荐
-
#秋天怎么吃# 菊花雪梨粥
230094人看过 -
冬季热饮|橙子与柚子的结合
3348人看过 -
奶香南瓜燕麦粥
668169人看过 -
#夏日吃货嘉年华#蔓越莓银耳粥
106630人看过 -
秋冬热饮~苹果肉桂茶
64335人看过 -
杂粮热饮—香橙豆浆
210059人看过 -
红枣核桃米糊
339766人看过 -
#本周热榜#秋冬热饮,橙香柠檬茶!
37877人看过 -
暖保保(养胃热饮)
16071人看过 -
#中小学生做饭指南# 奇亚籽藜麦小米粥
94126人看过 -
燕麦核桃薯米粥
117170人看过 -
热饮-黄记玉米汁(秘方糖浆)九种配方
96974人看过