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一周都有新花样健康好喝营养米糊

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昊奕私厨

今天和大家分享一下我给孩子们做的各种米糊，其实这些营养米糊大人小孩都可以喝，一日三餐都可以来一杯。 孩子的早餐我专门用小型破壁机提前预约好，等他们醒来，香碰碰、热乎乎的米糊就做好啦！ 配上鸡蛋和面包，营养丰富的早餐让一天都倍儿精神。今天我先列出6⃣️款营养米糊的搭配，喜欢的宝宝们可以收藏起来。❤️❤️
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24克
26克
150克

889
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
大米 适量
、
紫薯 1个
、
山药 1段
、
玉米 适量
、
花生 适量
、
绿豆 适量
、
核桃 适量
、
大枣 适量
、
黑芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-23

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