煎鸡胸
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营养分析
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16克
74克
2克
355
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
切鸡排拍薄,小苏打抓匀腌制半小时,冲掉
-
最后一步
腌制5小时,多余分装冷冻
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-21
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