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青椒胡萝卜炒肉

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阳子爱做饭

仅仅用青椒炒肉可能略辣，而仅仅用胡萝卜可能又会略甜，青椒胡萝卜混合炒肉，就只剩下美味了哈哈。 青椒有平肝明目、下气消食、开胃等功效，其中含有大量的维生素C、膳食纤维素、碳水化合物等成分，可以促进消化液分泌，增进食欲，但不建议进食过多青椒，以免刺激胃黏膜。 胡萝卜经常食用可以增强人体的抗癌能力。有治疗贫血、感冒、便秘、高血压，防止癌症，健胃，美容等作用。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
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76克
42克
21克

917
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
胡萝卜 1根
、
青椒 1个
、
猪肉 250克
、
盐 适量
、
酱油 1勺
、
十三香 适量
、
小葱 1根
、
姜 1片
烹饪步骤
小贴士

1.胡萝卜素需要油才能被人体吸收，所以可以适量的多加一些油。 2.青椒如果喜欢吃软一点的，可以和胡萝卜一起放，但那样炒出来色泽会不好看。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-20 · 天津

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