极简 营养早餐
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21克
30克
12克
357
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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全麦面包片放上煎好的鸡蛋涂抹一层番茄沙司再铺上肉松再涂抹一层番茄沙司再铺上马苏里拉奶酪再铺上生菜盖上面包片。放到早餐机里定好时间。等待出炉的时候冲一碗蛋白饮配上喜欢吃的水果就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-20
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