菠萝咕咾肉(鸡肉版)
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营养分析
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26克
67克
87克
716
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
主料:
鸡胸肉
250克
菠萝
150克
青尖椒
1个
红尖椒
1个
玉米淀粉
20克
食用油
适量
腌肉材料:
用量
料酒
1勺
花椒粉
少许
盐
少许
蛋黄
1个
酱汁材料:
用量
清水
5勺
番茄酱
4勺
白糖
3勺
白醋
2勺
生粉
1勺
烹饪步骤
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2022-04-19
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