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婴儿辅食——胡萝卜粥

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胡萝卜 1根

、

大米一勺

、

藜麦一勺

、

小米一勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
白色藜麦小米大米都放一样多，洗干净浸泡半小时，家里种的小根胡萝卜，削皮切片
步骤2/5 点击查看大图
先蒸20分钟蒸烂来
步骤3/5 点击查看大图
用勺子捣烂，我小孩比较大直接勺子捣烂就可以，如果比较小的婴儿话，建议用辅食机打成泥。
步骤4/5 点击查看大图
小火慢慢煲烂就可以啦
最后一步点击查看大图
出锅给小孩吃

小贴士

大米粥营养较单一，我增加了藜麦和小米，营养更丰富

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-18

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