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蔓越莓奶昔

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邱邱的厨房日记

夏天马上就来了，各种美味好喝低卡的甜品饮料做起来，蔓越莓富含大量的维生素C，花青素，可以美白皮肤，抗氧化等作用，今天用蔓越莓汁，蔓越莓干，自制0糖酸奶做了一杯蔓越莓奶昔，配点坚果燕麦，就是我的减脂晚餐了。 参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
蔓越莓汁 40克
、
蔓越莓干 20克
、
自制酸奶 180克
、
蓝莓 15个
、
坚果燕麦 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-18

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