烧烤鸡翅
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疫情在家就琢磨吃了,想吃鸡翅又喜欢吃烧烤味的,就尝试了,太香了
营养分析
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58克
98克
44克
1070
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡翅洗净,对半切开
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步骤2/4
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鸡翅里放入白糖,面粉,酱油,蚝油,料酒搅拌均匀腌制15分钟
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步骤3/4
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热锅少油,中火,每面煎5分钟
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最后一步
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加烧烤料,翻炒均匀就可以出锅了
小贴士
切鸡翅,用剪子可能会好一点,用刀有点难切,烧烤料里有盐,所以不用再加了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-18
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