手抓饼三明治
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不一样了三明治……
营养分析
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13克
25克
55克
439
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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平底锅先将火腿和鸡蛋煎熟;
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步骤2/4
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手抓饼室温解冻,从一半的地方划一刀;
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步骤3/4
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依次放上煎蛋、马苏里拉芝士,火腿,肉松;
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最后一步
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再依次将手抓饼对折包起来,表面刷上一层蛋液,撒上少许黑芝麻;空气炸锅180度20分钟即可~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-16
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