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花菜羊肉+辣椒鸡蛋

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减肥的夏目

鲜啦的鸡蛋，搭配羊肉花菜，健康下饭
营养分析 查看详情

36克
70克
15克

653
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 3个
、
辣椒 2个
、
羊肉 150克
、
花菜 半颗
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

地瓜是优质的碳水，我们是循序减肥，不要完全不吃油，适量的油脂可以保证正常上厕所，水煮菜不能长期吃，好吃的健康才是王道，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-16

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