舌尖上的一道美食凤梨炒饭
凤梨炒饭属健康菜谱,是菜谱里的常见菜。它的做法属炒菜类,但怎么做凤梨炒饭最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整。凤梨炒饭可以帮助消化,解渴防暑,中和油腻,降压利尿。主要原料有较熟凤梨、牛肉、白饭、虾仁、胡萝卜,玉米粒、葱末少许。 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
51克
76克
146克
1326
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
剩饭加少许食用油拌匀备用
-
步骤2/12
点击查看大图
取两个蛋黄与米饭充分混合
-
步骤3/12
点击查看大图
蛋清备用
-
步骤4/12
点击查看大图
充分混合的米饭
-
步骤5/12
点击查看大图
准备好备菜,玉米粒,虾仁需焯水
-
步骤6/12
点击查看大图
凤梨对半切,取出凤梨肉备用
-
步骤7/12
点击查看大图
蛋清炒一下备用
-
步骤8/12
点击查看大图
热锅冷油下葱白
-
步骤9/12
点击查看大图
放入米饭快速翻炒,使蛋黄液包裹饭粒凝固
-
步骤10/12
点击查看大图
配料倒入翻炒均匀,加盐,鸡精,五香粉
-
步骤11/12
点击查看大图
最后倒入凤梨肉,翻炒均匀,加葱花
-
最后一步
点击查看大图
把炒饭装入凤梨盅
喜欢记得收藏哦!凤梨性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用,凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-14
凤梨炒饭的相关分类
凤梨炒饭的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#孩子最爱的菠萝炒饭
631369人看过 -
凤梨炒饭
144670人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10851088人看过 -
娃娃菜粉丝虾煲
248880人看过 -
粗粮凤梨炒饭#发现粗食之美#
535645人看过 -
全手工芋圆红豆汤
9053347人看过 -
芝士焗红薯~零失败❤️看着就流口水啦芝士烤红薯~芝士烤地瓜
2417162人看过 -
细腻爽滑的青豆虾仁炖蛋
5473502人看过 -
蒸鸡蛋糕 蒸鸡蛋羹 蒸蛋
914885人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1218316人看过 -
茄汁大虾
30902277人看过 -
芋泥
221966人看过