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酱爆茼蒿蛋，两种材料一种调料

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木瓜甜甜

豆瓣酱中的钙元素非常丰富，有利于骨骼的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育，对于青少年来说也会有帮助。而且豆瓣酱中不仅蛋白质含量丰富，同时还不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病，是很适合我们吃的了。再加上豆瓣酱中膳食纤维含量丰富，因此及有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。 　　豆瓣酱虽说对我们健康是有帮助的，但其中的盐分还是比较多的，所以也不能吃太多，还是应该适量吃才行。 参与活动: #能蘸善炒，加一勺更够味儿，快来get原酿好酱#
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85克
59克
30克

1117
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
茼蒿 300克
、
黄豆酱 2勺
、
食用油 50克
、
鸡蛋 4个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-13

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