空气炸锅版❤️低卡红薯饼
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红薯富含各种维生素、膳食纤维、淀粉、钾、钙等多种物质,具有很高的营养价值,且有助于新陈代谢。 使用空气炸锅制作的红薯饼,简单易做,味道香甜。外出野餐记得带上哦~❤️ 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
营养分析
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2克
15克
179克
579
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备一个红薯,洗净削皮,切成丁备用。
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步骤2/4
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加入一个鸡蛋,若干面粉,和一点糖,搅拌均匀。
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步骤3/4
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摆好形状,定型,撒上一点黑芝麻,放入空气炸锅,160度15分钟。
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最后一步
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出炉咯~还等什么,一起动手吧~
小贴士
红薯丁不宜切太大。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-12
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