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清蒸鱼

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yoyo_gigi

在被封了20多天后，肉已余量不多，鱼还有6条。鱼蛋白含量高，清蒸，口味清淡，适合大人小孩。葱已经没有，姜也不多了。低脂高蛋白。新手小白也没问题。有蒸鱼豉油调味。适合对油脂摄入有要求的。
食材清单 加入采购清单
黄花鱼 一条（一斤半）
、
姜丝 50g
、
蒸鱼豉油 2勺
、
玉米油（食用油） 适量
、
蒸鱼豉油 3-4勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-12

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